很多时候好肌肤是吃出来的！维生素C、抗氧化物质、少量的脂肪和碳水化合物对肌肤的保湿滋润效果非常显著！鱼类和果蔬类食物富含维生素C和抗氧化物质，能够补充足够的胶原蛋白和清除身体内的自由基。每天坚持食用4…

面膜算是护肤品中的大餐了，虽然效果很好，但原则上是不能天天用的，一般每周1-2次就够了。尤其是清洁面膜，每天使用很容易引起肌肤敏感，甚至红肿；滋润面膜每天使用则容易引起暗疮。

洁面泡沫在脸上停留1分钟左右比较合适，太久反而伤皮肤。另外，由于我们的脸部角质细胞是由上往下、呈鱼鳞状的分布，所以我们在清洁脸颊的时候方向应该是由下往上的来轻轻揉洗。

自从立秋后，天气是一天比一天凉爽，同时天气也是一天比一天干燥，再过些天马上就会有一批人，用水乳液脸蛰的疼，敷面膜脸蛰的疼，总之一抹东西脸就开始蛰的疼，尤其是在秋后，这就是叫秋后算账，所以现在就要把底子…

但初春季节的皮肤抵抗力相对于其他几个季节算比较差的，再加上天气变暖，阳光明媚，蠢蠢欲动的人们，耐不住寂寞跑去户外活动了，这个时候很容易出现皮肤问题。该如何正确护肤？